Bienvenue dans l’espace Mauni - Yoga & Massage
Un lieu où l’on vient déposer le poids du quotidien, retrouver son souffle, son rythme et sa liberté intérieure.
Ici, je vous accueille tels que vous êtes, dans une atmosphère douce et bienveillante, propice au recentrage et au ressourcement.
Renouer avec soi
L'espace Mauni - Yoga & Massage à Hendaye est un espace où se rencontrent yoga, accompagnements individuels, soins et massages.
Chaque approche se rencontrent et se nourrissent mutuellement pour vous inviter à revenir à l’essentiel : écouter le corps, comprendre ses messages et renouer avec un équilibre profond.
Pourquoi j'ai créé cet espace ?
Mauni signifie “faire silence pour faire écho”.
Faire silence. Laisser émerger et écouter pleinement.
Dans un quotidien où tout invite à regarder vers l’extérieur, j'ai créé l'espace Mauni pour inviter l’attention à revenir doucement vers l’intérieur. Un lieu où le corps retrouve sa place, où les sensations deviennent un langage, où l’on apprend à écouter ce qui est déjà là.
À travers le yoga, le massage, le drainage lymphatique ou les soins marma, une même intention traverse chacune des propositions : renouer avec l’intelligence du corps.
Le corps sait souvent avant le mental. Il s’adapte, protège, compense, mémorise, exprime. Il porte les tensions comme les ressources. Lorsqu’on lui offre de l’espace, du mouvement, du toucher ou simplement une présence attentive, il retrouve naturellement son chemin vers l’équilibre.
Mon parcours s’est construit comme une exploration progressive de ses différentes dimensions. Le yoga m’a appris le mouvement et le souffle. Le massage m’a invitée à rencontrer la peau et la puissance du toucher. Le drainage lymphatique m’a ouverte à la circulation des fluides, et les soins marma à la dimension énergétique du vivant.
Aujourd’hui, j'ai à cœur d'unir ces différentes approches dans cet espace situé à Hendaye au cœur du Pays Basque. Elles se répondent et se complètent pour accompagner le corps dans sa globalité : sa structure, ses tissus, ses fluides, son énergie, mais aussi son histoire et sa capacité à retrouver son propre équilibre.
Je suis convaincue que prendre soin ne consiste pas à réparer un corps défaillant. C’est lui offrir les conditions pour qu’il puisse, à son rythme, révéler l’intelligence qu’il porte déjà.
Les cours de yoga collectifs, à taille humaine (9 personnes maximum), et les séances individuelles permettent d’explorer le mouvement, la respiration et la conscience du corps dans une écoute fine de vos besoins.
Les suivis personnalisés avec les outils de la Yogathérapie et de l'Ayurveda offrent un espace d’accompagnement unique, pour celles et ceux qui souhaitent avancer vers une meilleure connaissance d’eux-mêmes, soutenir leur santé et harmoniser leur mode de vie.
Les soins Rebozo (massage par le tissu), les massages enveloppant à l'huile et le massage drainant lymphatique sont des temps suspendus de relâchement, d’enveloppement, de reconnexion et de régénération, particulièrement précieux lorsque le corps traverse une période de fatigue, de stress ou de transformation.
Actualités
Les cartes d'intention sont disponibles
J'ai peint chacune de ces cartes dans des passages de vie où j'avais besoin de soutien.
Au format carte postale, ces illustrations comportent chacune des messages d'intention pour soutenir des moments importants, une pratique méditative ou simplement comme un rappel de mots qui résonnent pour vous. A offrir ou à s'offrir.